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Rutina de entrenamiento y secretos dietéticos de Gillian Anderson - Celeb saludable

Gillian Anderson es una actriz de primer nivel que es bien conocida por su papel como agente del FBI en el popular programa de televisión, Archivos X (1993-Actualidad). También ha hecho muchas otras películas, papeles en televisión y obras de teatro. Si te ha gustado como actriz, entonces es posible que estés ansioso por saber cómo se ve tan bien la estrella y cómo se mantiene en forma. Puedes encontrar todas estas respuestas aquí. Tampoco duda en hablar sobre el envejecimiento y las cirugías plásticas. Encuentre también sus opiniones sobre estos temas delicados en este artículo.

Gillian Anderson en la proyección de guerra y paz en Nueva York en enero de 2016

Rutina de ejercicios

La talentosa actriz no es una fanática del entrenamiento en absoluto. Simplemente le gusta hacer ejercicios ligeros como yoga, senderismo y Tai Chi. Se desconoce el horario de entrenamiento de la estrella de cine, ya que solo dice que hace ejercicio ocasionalmente en lugar de hablar de cuántos días hace en una semana.

Malos hábitos de fitness

La aturdidora tampoco se avergüenza de hablar sobre sus malos hábitos de acondicionamiento físico y dice que hay muchos de ellos. Le gusta hacer ejercicio y meditar con regularidad y sabe que mantenerse alejado de los ejercicios o la meditación no es bueno para ella. A menudo toma la decisión de mantenerse ocupada en lugar de hacer ejercicio o meditar y este es un hábito de fitness muy malo. Otro mal hábito que perjudica su estado físico es su adicción a la Coca-Cola. Sabe que la bebida no es buena para ella, pero de todos modos la tiene.

Sentirse bien

La activista realmente se siente bien consigo misma cuando hace todo lo relacionado con el cuidado personal. La lista de cosas incluye dormir lo suficiente, comer de manera saludable, meditar, mantener un equilibrio entre el trabajo, la familia y los amigos y tener estimulación intelectual cultural. Cuando hace todas estas cosas, se siente más feliz y más realizada, informa New Beauty.

Gillian Anderson en la fiesta posterior a los Golden Globe Awards 2016 en Beverly Hills

Ayuda a la meditación

La diva comienza su día con la meditación. Despertarse antes que sus hijos también la ayuda a centrar la cabeza. Asumimos que ella quiere decir que los pocos minutos de paz y tranquilidad que obtiene, la ayudan a comenzar el día con la mentalidad correcta.

Secretos de la dieta

Los secretos de la dieta del escritor son sencillos. A ella le gusta comer limpio porque le atrae. También admite que no puede comer limpia durante mucho tiempo. La belleza también acepta que se mantiene alejada de los carbohidratos altos tanto como sea posible para mantenerse más saludable. También le gusta la idea de una dieta de alimentos crudos, pero se ha resistido porque la gente piensa que no es buena para las mujeres.

Gillian Anderson en la edición de enero de 2016 de la revista Edit

Sensibilidad alimentaria

La casa de la alegría (2000) actriz es muy sensible a algunos alimentos. Siente un cambio en su cuerpo cuando ha comido trigo.

Indulgencia dietética

La mayor indulgencia dietética del director es el chocolate amargo. Incluso ha publicado en un perfil de redes sociales que es una amante del chocolate amargo.

Sin Cirugía Plástica

La madre de tres está dispuesta a aceptar sus defectos, ya que no está considerando someterse a una cirugía plástica en este momento. Ella ha dejado esa puerta abierta y puede que la operen después de 10 años porque se llama a sí misma vanidosa. También agrega que podría optar por una cirugía en el futuro si es menos invasiva. Gillian realmente espera poder aceptar los cambios que vienen con las etapas de su rostro envejecido sin sentir que necesita arreglar su rostro con una cirugía.

Mujeres estadounidenses: más obsesionadas con el envejecimiento

La actriz estadounidense-británica realmente cree que las mujeres estadounidenses están más preocupadas por el proceso de envejecimiento que las mujeres británicas. Agrega que es su opinión personal porque ha notado que se siente más cómoda con el proceso de envejecimiento en comparación con las mujeres estadounidenses que trabajan con ella y son un poco mayores que ella.

El productor también cree que la mentalidad de las personas juega un papel importante en la percepción sobre el envejecimiento, informa SF Gate. En Gran Bretaña, la gente considera que el envejecimiento es un proceso natural y creen que las mujeres que envejecen naturalmente pueden ser hermosas, pero en Los Ángeles, el envejecimiento se considera un defecto, como las arrugas, una imperfección.

La ganadora de un premio globo de oro también deja en claro que no está juzgando a las mujeres que optan por opciones como el Botox para combatir el proceso de envejecimiento. Ella comprende que algunas mujeres tienen el deseo de detener esta cosa del envejecimiento. Incluso podría ser uno de ellos y tomar la ayuda de cosméticos para ralentizar el proceso de envejecimiento en el futuro.

Gillian Anderson para el editorial de enero de 2016 de la revista Edit

Conociendo su piel

Anderson admite que su piel no siempre fue perfecta. Hubo un momento en que comenzó a notar algunos signos de desgaste hace unos años. Desde entonces, se ha esforzado por que su piel no sufra más mediante el uso de algunos productos de belleza que le sientan bien. Saber qué funciona para tu piel y hacer que se sienta mejor es la clave para tener una piel excelente y saludable.

Si desea conocer mejor a la polifacética actriz, puede visitar su sitio web oficial o seguirla en Twitter.