Nombre de nacimiento
Rich Froning Jr.
Apodo
Rico
Signo del sol
Cáncer
Lugar de nacimiento
Mount Clemens, Michigan, Estados Unidos
Residencia
Cookeville, Tennessee, Estados Unidos
Nacionalidad
Educación
Rich Froning Jr.fue al Escuela secundaria de Cookeville y lo terminó en 2005. Luego fue admitido en el Colegio Comunitario Estatal Walters con una beca de béisbol. Sin embargo, poco después abandonó las ambiciones de seguir una carrera en el béisbol.
Más tarde consiguió la admisión en el Universidad Tecnológica de Tennessee y continuó sus estudios universitarios. Estudió ciencias del ejercicio en Tennessee Tech.
Ocupación
Atleta de CrossFit
Familia
- Padre - Desconocido
- Mamá - Desconocido
- Hermanos - Kayla Froning (Hermana)
Gerente
Desconocido
Construir
Muscular
Altura
5 pies 9 pulgadas o 175 cm
Peso
88 kg o 194 libras
Novia / Cónyuge
Rich Froning Jr.ha salido ...
- Hillary Froning - Rich conoció a Hillary Froning mientras se cortaba el pelo en una barbería local. Comenzaron a hablar y finalmente se agregaron a su red de Facebook. Pronto salieron y aproximadamente un año después se casaron. En 2015, decidieron adoptar a una niña, Lakelyn. Ampliaron su familia a cuatro en mayo de 2017 después de adoptar a un niño, al que llamaron Richard Lyle Froning III.
Raza / Etnia
blanco
Color de pelo
Marron oscuro
Color de los ojos
Color avellana
Orientación sexual
Derecho
Características distintivas
- Físico desgarrado
- Barba ligera
Avales de marca
Rich Froning Jr.ha realizado trabajos de patrocinio para las siguientes marcas:
- Crossfit Mayhem
- Pícaro Fitness
- Reebok
- AdvoCare
- Rehband
También ha utilizado su fuerte presencia en las redes sociales para promover otros productos y marcas.
Religión
cristiandad
Mejor conocido por
Ser uno de los atletas de CrossFit más exitosos y exitosos. Logró asegurar 4 primeros puestos consecutivos en los juegos de CrossFit en 2011, 2012, 2013 y 2014.
Primera película
No ha aparecido en ninguna película teatral hasta la fecha.
Primer programa de televisión
En 2011, Rich Froning Jr. hizo su primera aparición en un programa de televisión en Abrir Cookeville episodio del programa deportivo, Verdad Fitness.
Entrenador personal
Rich Froning tiene un régimen de entrenamiento muy agotador para mantenerse en la mejor forma posible para los juegos de CrossFit. A veces realiza múltiples entrenamientos en un solo día. Tampoco ha contratado a ningún entrenador personal y, en cambio, confía en trabajar con compañeros de entrenamiento para aprovechar al máximo sus entrenamientos.
Sus sesiones de ejercicio a veces pueden extenderse durante 2 horas. Se concentra en realizar grandes ascensores, pero se mantiene alejado de los movimientos de aislamiento. Rich también se asegura de que sus entrenamientos se realicen a un ritmo e intensidad elevados. También ha instalado un gimnasio en su casa para poder hacer pequeños entrenamientos.
No es fanático de muchas dietas como la dieta Paleolítica y la dieta Zone que son populares entre los atletas de CrossFit. De hecho, no tiene ningún plan de dieta fijo y prefiere escuchar a su cuerpo. Durante el día, evita comer mucha comida y reserva la cena para la comida más importante del día. En general, come mucha mantequilla de maní y le encanta beber leche entera.
Cosas favoritas de Rich Froning Jr.
- Superhéroe- Batman, Capitán América
Fuente - Músculo y fitness
Datos de Rich Froning Jr.
- Se enganchó a CrossFit mientras trabajaba en su licenciatura. Su profesor le había mostrado un par de videos de CrossFit, los probó y siguió convirtiendo el granero de su padre en el gimnasio de su casa.
- Mientras estudiaba en la escuela secundaria, se destacó en el béisbol y fue un segunda base de toda la región y todo el distrito.
- Comenzó a competir oficialmente en competiciones de CrossFit en 2010 y logró terminar como subcampeón en los CrossFit Games de ese año.
- Tiene la distinción de ser el primer atleta de CrossFit en haber ganado el título de Hombre más apto de la Tierra en 4 ocasiones.
- En su ciudad natal de Cookeville, ha comenzado un gimnasio CrossFit Mayhem.
- En 2013, lanzó su libro autobiográfico, Primero: lo que se necesita para ganar, en el que también dio algunos consejos de salud y fitness. Lo siguió con Froning: el hombre más apto de la historia en 2015.
- Mientras participaba en los juegos de CrossFit de 2010, sufrió una lesión en la espalda baja.
- Es miembro del personal del seminario CrossFit Nivel 1.
- En su tiempo libre, le encanta disfrutar de actividades al aire libre como la caza.
- Síguelo en Facebook, Twitter e Instagram.
Imagen destacada de Lance Cpl. Derrick K. Irions / Wikimedia / Dominio público
