Nombre de nacimiento
Alfred Joel Horford Reynoso
Apodo
Alabama
Signo del sol
Geminis
Lugar de nacimiento
Puerto Plata, República Dominicana
Residencia
Boston, Massachusetts, Estados Unidos
Nacionalidad
Educación
Al Horford asistió al Escuela secundaria Grand Ledge. Después de graduarse, se inscribió en el Universidad de Florida con una beca deportiva. Se graduó de la universidad en 2007.
Ocupación
Jugador de baloncesto profesional
Familia
- Padre - Tito Horford (ex jugador de baloncesto profesional)
- Mamá - Arelis Reynoso
- Hermanos - Anna Horford (hermana menor) (estrella de las redes sociales), Maria Horford (hermana menor), Josh Horford (hermano menor), Jon Horford (hermano)
Gerente
Al Horford está dirigido por Bill Duffy desde octubre de 2015.
Posición
Delantero / centro de potencia
Número de camiseta
- 15 - Atlanta Hawks
- 42 - Celtics de Boston
Construir
Atlético
Altura
6 pies 10 pulgadas o 208 cm
Peso
111 kg o 245 libras
Novia / Cónyuge
Al Horford ha salido
- Nia Riley (2008-2009) - Según los informes, Al Horford estaba saliendo con la modelo y estrella de reality shows, Nia Riley en 2008, ya que fueron fotografiadas en un par de ocasiones. Sin embargo, su relación llegó a su fin en 2009.
- Amelia Vega (2009-presente) - Al Horford conoció a la modelo y reina de belleza Amelia Vega, conocida por ser la primera mujer de origen dominicano en ganar el título de Miss Universo, en 2006 en los Premios Latin Pride. Comenzaron a salir casi 4 años después de conocerse por primera vez. Cuando empezaron a salir, Horford estaba seguro de que Amelia era con quien se iba a casar. En 2011, se casaron en una ceremonia de boda lujosa y romántica. En febrero de 2015, dio a luz a su hijo, Ean. En 2016, dieron la bienvenida a su familia a una niña, Alia.
Raza / Etnia
Negro
Tiene ascendencia dominicana y bahameña.
Color de pelo
Negro
Color de los ojos
Marron oscuro
Orientación sexual
Derecho
Características distintivas
- Altura alta
- Físico atlético
Mejor conocido por
Siendo un jugador de baloncesto exitoso y popular, después de haber participado en Atlanta Hawks y Boston Celtics.
Primer partido de la NBA
Hizo su debut profesional en la NBA en la temporada 2007-2008 para Atlanta Hawks.
Primer programa de televisión
En 2008, Al Horford hizo su primera aparición en un programa de televisión en el programa de entrevistas de deportes, Roma está ardiendo.
Entrenador personal
Para mantenerse en forma durante la temporada baja, Al Horford realiza una serie de entrenamientos cardiovasculares. Él confía en el yoga caliente para mejorar su flexibilidad y agilidad, lo que le sirve bien durante la temporada y también hace que su cuerpo esté libre de lesiones. También le encanta disfrutar de las sesiones de entrenamiento de boxeo y sparring. Sus otras actividades cardiovasculares preferidas incluyen la natación y el ciclismo.
Para un deportista profesional, un desayuno saludable es imprescindible. Su desayuno preferido fuera de temporada se compone de huevos, avena, quinua, tocino de pavo, frutas y jugo de naranja. Es un gran admirador del alto contenido de proteínas de la quinua. En un día de juego, come ensalada y pasta y bebe mucha agua. Para asegurarse de comer sano mientras viaja, lleva sándwiches de mezcla de frutos secos, pistachos, mantequilla de maní y mermelada.
Su dieta diaria típica durante la temporada es la siguiente:
- Desayuno - Avena con arce y bayas, calabacín benedictino, ensalada verde mixta y salchicha de pollo para el desayuno
- Almuerzo - Polenta cremosa, espinacas marchitas, ensalada de microverdes y bistec Diane
- Cena - Arroz con cilantro, ensalada de aguacate, hamburguesas de pavo con orégano sin pan
- Bocadillo - Depende de platos ricos en proteínas para controlar su hambre entre comidas. Le encanta la mantequilla de almendras y los pasteles de arroz, las alitas de pollo caseras con limón y pimienta y las albóndigas de pollo.
En general, su dieta es principalmente láctea y sin gluten. Por lo general, consume entre 3500 y 4000 calorías por día.
Cosas favoritas de Al Horford
- Rutina de entrenamiento fuera de la cancha- andar en bicicleta
- Comida después del juego / después del entrenamiento- Pasta Boloñesa con Pollo
- Plato - Lasaña de calabaza butternut (sin gluten y sin lácteos)
- Jugadores de la infancia - Grant Hill, Tim Duncan y Shaquille O'Neal
Fuente - Fit NBA, USA Today
Al Horford en datos
- En junio de 2007, Atlanta Hawks lo eligió en el Draft de la NBA como la tercera selección general. Lo firmaron en un contrato de escala de novato.
- En noviembre de 2010, los Atlanta Hawks firmaron una extensión de contrato con él por valor de $ 60 millones, lo que aseguró su estadía con ellos por 5 años más.
- En 2012, tuvo que perderse una parte importante de la temporada después de haberse desgarrado el músculo pectoral izquierdo. Tuvo que someterse a una cirugía para acelerar el proceso de curación.
- En julio de 2016, los Boston Celtics lo contrataron como agente libre restringido con un contrato de cuatro años por valor de 113 millones de dólares.
Imagen destacada de Keith Allison / Flickr / CC BY-SA 2.0
