Nombre de nacimiento
Josh Lee Holloway
Apodo
Josh
Signo del sol
Cáncer
Lugar de nacimiento
San José, California, Estados Unidos
Nacionalidad
Educación
En 1987, se graduó deEscuela secundaria Cherokee en Canton, Georgia.
Publica eso, estaba inscrito en el Universidad de Georgia pero poco después de un cuarto, se fue por problemas económicos.
Ocupación
Actor, productor de cine, modelo
Familia
- Padre -Era un topógrafo
- Mamá -Era enfermera
- Hermanos -Tiene 3 hermanos: 1 hermano mayor y 2 hermanos menores.
Gerente
Viewpoint, Inc. (Publicista)
Construir
Atlético
Altura
6 pies 1½ pulgadas o 187 cm
Peso
91 kg o 201 libras
Novia / Cónyuge
Josh Holloway salió con ...
- Yessica Kumala (2002-presente) - En 2002, comenzó a salir con Yessica Kumala, quien es de ascendencia china de World. Después de completar el rodaje dePerdió piloto en Oahu, Hawaii, le propuso matrimonio. El 1 de octubre de 2004 se casaron. La pareja tiene dos hijos, una hija Java Kumala (n. 2009) y un hijo Hunter Lee (n. 2014).
Raza / Etnia
blanco
Es de ascendencia escocesa y holandesa.
Color de pelo
Rubio
Color de los ojos
Verde
Orientación sexual
Derecho
Características distintivas
- Altura imponente
- Fuerte constitución muscular
Mediciones
Las especificaciones del cuerpo de Josh Holloway pueden ser:
- Pecho - 43 pulgadas o 109 cm
- Brazos / Bíceps - 16 pulgadas o 41 cm
- Cintura - 35 pulgadas o 89 cm
Avales de marca
Josh ha aparecido en comerciales en las tiendas de ropa Old Navy, en el perfume Davidoff y en Magnum Ice-Cream.
Religión
cristiandad
Mejor conocido por
Interpretando a James "Sawyer" Ford en la serie dramática de ABCPerdióde 2004 a 2010. Participó en un total de 116 episodios y recibió el premio al Mejor Actor.
Primera película
Josh debutó con la película de suspenso de 2001 Corazón fríopor su papel de Sean.
Primer programa de televisión
En 1999, Josh apareció en la serie The WB.Ángelpor su pequeño papel de chico guapo en un solo episodio.
Entrenador personal
Josh tiene una constitución atlética. Después de trabajar en el Perdió serie, comenzó a entrenar su cuerpo para interpretar a Trevor Hanaway enMisión: Imposible - Protocolo fantasma (2011).
Hizo un entrenamiento duro y ha compartido el mismo régimen de ejercicios de 90 minutos con sus fanáticos.
Josh utilizó los servicios del entrenador Kovach de 4 a 6 veces a la semana, cada vez 90 minutos al día. Juntos hicieron de 1 a 2 días de entrenamiento de fuerza y de 3 a 4 días de entrenamiento a intervalos.
Preparación previa al entrenamiento: 15 minutos
SMR (rollo de espuma) (10 minutos) -
- Banda de TI
- Piriforme
- Latissimus dorsi
- Pantorrillas
- Isquiotibiales
Verificación conjunta (5 minutos) -
- Rollo de cabeza
- Encogimiento de hombros
- Círculos de brazos
- Giro torácico
- Rodilla al pecho (movilidad de la cadera)
- Círculos de pies
Ejercicios de Pilates Mat - 15 minutos
- Roll downs
- Inclinación pélvica
- Giro pélvico en decúbito supino
- Levantamiento de pecho con rotación
- Perros Aves
Calentamiento dinámico - 10 minutos
- Caballo Stance Med Ball PNF
- Flexiones con gusano en pulgadas
- Paso de ganso de Frankenstein
- Paseo por la rodilla
- Flexiones de Spiderman
- Caminata de embestida lateral con barrido de brazos
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) -30 minutos
Circuito n. ° 1 (7 minutos)
- Escalera de agilidad de entrada y salida
- Pull-Ups
- Jump-Up Plyo-Box de 24 "
- Patadas giratorias
- Burpees de gladiador BOSU invertidos
Circuito # 2 (7 minutos)
- Escalera de agilidad Icky Shuffle
- Volteretas de neumáticos
- Patadas de hacha
- Prensa de tríceps de una pierna TRX
Circuito # 3 (7 minutos)
- Escalera de agilidad Carioca
- Kettlebell Clean and Press
- Patadas de gancho deslizante
- SB Pike Position Push-Up
- Moscas pectorales de una pierna TRX
Circuito n. ° 4 (circuito principal) (7 minutos)
- Picas de pelota de estabilidad
- Abdominales de pelota de estabilidad y abdominales inversos
- Elevaciones laterales de pelota de estabilidad
- Giros rusos de pelota de estabilidad
Tómate 90 segundos de descanso entre cada circuito.
Enfriamiento - 10 minutos
Estiramiento estático ligero (5 minutos)
- Posición del caballo Pliegue hacia adelante con rodillas suaves
- Estiramiento cuádruple
- Estiramiento del deltoides trasero
- Estiramiento del pectoral magro de la esquina interior
Verificación conjunta (5 minutos) -
- Rollo de cabeza
- Encogimiento de hombros
- Círculos de brazos
- Giro torácico
- Rodilla al pecho
- Círculos de pies
Cosas favoritas de Josh Holloway
- Escenas favoritas para filmar Perdió - Escenas de jaulas
- Música - Rock clásico, folk-rock
- Color - Azul oscuro
- Película - El resplandor (1980)
Fuente - Reddit.com, TV.com, IMDb
Josh Holloway en datos
- A la edad de 2 años, Josh se mudó con su familia a las montañas Blue Ridge en Georgia desde San José, California.
- El Dr. Dale Holloway (predicador bautista) y Carl Holloway (autor y prisionero de guerra de la Segunda Guerra Mundial) están en sus relaciones.
- El soldado estadounidense Robert E. Lee es su antepasado.
- A una edad temprana, Josh desarrolló un interés en las películas y, finalmente, en la actuación.
- El primer trabajo de Josh fue recoger pollos muertos de una granja.
- Josh puede tocar la guitarra, la percusión manual y también un poco de armónica.
- Josh es muy delicado.
- Como modelo, ha realizado rampas y ha trabajado con Versace, Armani, Dolce & Gabbana, Donna Karan y Calvin Klein.
- Josh nació en realidad el mismo día (20 de julio de 1969) cuando los astronautas del Apolo 11 Neil Armstrong y Buzz Aldrin aterrizaron en la luna.
