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Secretos de dieta y entrenamiento de Cobie Smulders - Celeb saludable

Cobie Smulders fitness

Cobie Smulders es una actriz nacida en Canadá, que se ha ganado nuestros corazones interpretando el papel de Robin Scherbatsky en Cómo me encontré con tu madre y Maria Hill en el Universo cinematográfico de Marvel Película (s. También tiene el honor de ser seleccionada como una de las mujeres "más deseables" para 2013 en la lista de Askmen de los Las 99 mujeres más deseables. Antes de unirse a la actuación, también fue una modelo aclamada internacionalmente. Ha trabajado en películas populares como Los vengadores (2012), Capitán América: El Soldado del Invierno (2014) y Repartidor (2013), por nombrar algunos.

Si eres fan de ella, entonces sabrás que Cobie está casada con Taran Killam, un actor estadounidense y tiene dos hijos con él. A pesar de ser madre de 2 (su hija Shaelyn Cado Killam y un hijo recién nacido, cuyo nombre aún no se ha revelado), todavía se ve muy bien. ¿Cómo lo maneja? Bueno, para responder que hemos revelado esta información de muchas fuentes confiables, incluida la entrevista personal de Cobie con Self Magazine. Esperamos que lo disfrutes.

No apuntes demasiado alto

La belleza morena ha admitido el hecho de que nunca se ha fijado demasiado sus objetivos de fitness. Ella no estaba en la fila para conseguir un paquete de cuatro abdominales. Sus objetivos de acondicionamiento físico eran realistas y fáciles de alcanzar.

Conozca los límites de su cuerpo

La talentosa actriz ha confesado que renunció a varios ejercicios porque no le sentaban bien a su cuerpo. Nunca le gustaron las clases de spinning (hasta que se unió a las clases de Soul Cycle) ya que le dijeron que se esforzara mucho y tenía miedo de lastimarse el cuerpo. También abandonó el Bikram Yoga, ya que hacía que su cuerpo se sintiera flexible un día y demasiado cansado al siguiente.

Ejercicios preferidos

La sexy actriz canadiense es fanática del Yin Yoga. Es una forma especial de yoga que requiere que una persona pase al menos una hora y media en estiramientos intensos. Ha sido un gran alivio del estrés para Cobie y le ha permitido desarrollar algo de músculo. A ella también le gusta el Método de barra ya que le ayuda a mantenerse fresca sin sudar mucho. Caminar y caminar son los ejercicios más simples, prefiere.

Su frecuencia de entrenamiento

Smulders hace todo lo posible por tomar dos clases de ejercicios cada semana para estar en forma.

Entrenamiento de Cobie Smulders

Última inspiración fitness

La ardiente actriz está trabajando con un entrenador personal para su próxima película. Resultados. Esto la ha ayudado a concentrarse más en su estado físico. También la ha ayudado a aprender una mejor manera de ejercitarse, tomar el control de su cuerpo y fortalecerlo aún más para ser más fuerte y más capaz.

Además de la salud física, su nueva experiencia de fitness la ha ayudado a afrontar el estrés. También se ha unido al club de fans de Soul Cycle. Le ayuda a sudar y sentirse bien. Pasa al menos 45 minutos y se siente increíble. Otra razón por la que es fanática es que está muy cerca de su casa, por lo que puede ir cuando quiera.

Mantenerse activo

La sexy de Hollywood también ha confesado que no está obsesionada con los entrenamientos. Su enfoque es llevar un estilo de vida activo y mantenerse física y mentalmente en forma.

Cobie Smulders luce súper chic con la chaqueta y los pantalones de lunares para una aparición de Good Morning America en Nueva York.

Sin contar calorías

Cobie tampoco cree en contar sus calorías. Come con precaución, pero no se obsesiona con la cantidad de calorías que ha consumido en un día.

Come sano

A la polifacética actriz también le gusta comer alimentos saludables, pero no deja de darse un gusto con sus comidas favoritas. Tomando algunos bocados de Macarrones con queso no es algo, se arrepiente. La guapa actriz también admite que le gusta comer los alimentos prohibidos o no muy saludables como los macarrones con queso lentamente para poder saborearlos. Hace que la experiencia de comerlos sea más duradera y agradable. Ella también tiene una debilidad por las pastas y la agrega a cada dos de las siete comidas que come.

Plan de dieta

Cobie suele empezar el día con un batido o huevos con rúcula. La merienda suele consistir en tomar una fruta fresca. Después viene el almuerzo, en el que suele preferir una ensalada con algún plato rico en proteínas. Su cena suele ser pescado y quinua.

Vive tu vida plenamente

Cobie cree en vivir el momento. Ella dice que antes estaba enfocada en completar algunas metas en la vida y su felicidad dependía de eso. Pero ahora, ella está más enfocada en permanecer en el presente y disfrutarlo al máximo. Buen consejo, Cobie. Esperamos que todos tus fans también lo sigan.

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