Nombre de nacimiento
Tracy Anderson
Apodo
Tracy
Signo del sol
Piscis
Lugar de nacimiento
Noblesville, Indiana, Estados Unidos
Residencia
Tracy divide su tiempo entre la ciudad de Nueva York y Los Ángeles.
Nacionalidad
Educación
Tracy Anderson fue al Academia Estadounidense de Música y Drama En nueva york. Allí, estudió teatro musical durante dos años.
Ocupación
Entrenadora de fitness y autora
Familia
- Padre - Desconocido
- Mamá - Diana Ephlin (ex bailarina e instructora de baile)
- Hermanos - Ninguno
Gerente
Tracy Anderson es dirigida por Steven Beltrani.
Construir
Atlético
Altura
5 pies o 152,5 cm
Peso
42 kg o 92,5 libras
Novio / Cónyuge
Tracy Anderson ha salido
- Eric Anderson - Tracy Anderson tuvo una relación con la estrella del baloncesto Eric Anderson a finales de los 90. Se informa que la conoció por primera vez en los sets de la película. Chips azules. Ella tenía 19 años en ese momento. A su debido tiempo, se casaron y en 1999, ella dio a luz a un hijo, Sam. Aunque se informó ampliamente que se divorciaron en algún momento después del nacimiento de su hijo, algunos tabloides importantes como The Daily Beast afirmaron que solo se habían separado en ese momento y no se habían divorciado hasta 2009.
- Matt Mogol (2010-2013) - Tracy comenzó a salir con su segundo esposo Matt Mogol en 2010. Se casaron en una lujosa ceremonia de boda en septiembre de 2011 en Big Sur, California. En mayo de 2012, dio a luz a una hija, Penélope Mogol. Sin embargo, aproximadamente un año después del nacimiento de su hija, decidió separarse de Matt en mayo de 2013. No estaban en buenos términos antes del anuncio de su separación.
Raza / Etnia
blanco
Color de pelo
Rubio
Color de los ojos
Color avellana
Orientación sexual
Derecho
Características distintivas
- Cuerpo pequeño
- Amplia sonrisa
- Mandíbula fuerte
Mediciones
33-24-32 pulgadas o 84-61-81 cm
Talla del vestido
4 (EE. UU.) O 34 (UE)
Talla de sujetador
30C
Tamaño del zapato
5 (EE. UU.) O 35,5 (UE)
Avales de marca
Aparte de la promoción de sus propios productos y DVD, Tracy no ha realizado trabajos de patrocinio para ninguna marca ni ha aparecido en ningún comercial de televisión.
Religión
No se conocen sus opiniones religiosas.
Mejor conocido por
- Habiendo trabajado como entrenadora personal con algunas de las principales celebridades de Hollywood como Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox y Lena Dunham.
- La popularidad de ella El método de Tracy Anderson, que muchos afirman haber ayudado a transformar sus cuerpos.
Primera película
En 1994, hizo su primera aparición cinematográfica en drama deportivo, Chips azules. Sin embargo, su aparición en la película no fue acreditada.
Su primera aparición acreditada en la película fue en la película de superhéroes, El Hombre de Hierro 2, en el que se desempeñó como entrenadora personal del personaje de su amiga cercana Gwyneth Paltrow.
Primer programa de televisión
En octubre de 2012, Tracy hizo su primera aparición en un programa de televisión como ella misma en el programa de entrevistas de noticias, Hoy.
Entrenador personal
Tracy Anderson hace ejercicio con regularidad para mantener su famosa figura en perfecta forma. Sus sesiones de entrenamiento duran aproximadamente una hora. Divide su sesión de entrenamiento en 30 minutos de trabajo cardiovascular y 30 minutos de trabajo muscular.
Para el cardio, su opción preferida es bailar. Sin embargo, no le importa ir a trotar o hacer aeróbicos. No le gusta el ciclismo indoor. Si tiene que ir en bicicleta, prefiere salir al aire libre.
Para el trabajo muscular, se basa en movimientos dinámicos de brazos en todos los ángulos posibles. También implica levantar el peso muy ligero en muchas repeticiones. Sin embargo, en lugar de enfocarse en músculos más grandes, ella se enfoca en músculos estabilizadores más pequeños. Además, no es fanática de algunos ejercicios básicos tradicionales como abdominales y abdominales.
Según su dieta, prefiere que sea simple. También se permite darse un capricho de vez en cuando. Le gusta comenzar el día con un batido de bienestar, que incluye col rizada y plátano entre los ingredientes.
Para comida, le gusta las quesadillas con queso. Sin embargo, como es alérgica al gluten, opta por las tortillas de maíz orgánicas y por el queso, le gusta el queso cheddar orgánico.
Flounder es su elección para cena. Es un plato de pescado ligero que se sirve sobre cremoso puré de papas y junto con coles de Bruselas salteadas. Cuida sus dolores de hambre con chocolate orgánico.
Cosas favoritas de Tracy Anderson
- Canción de entrenamiento- Live Forever de Travis Barker
- Manera de comer huevos - Tortilla con mozzarella, tomate y espinacas
- Tipo de fecha - Cena
- Artículos de armario - Vestidos de estilo vintage RRL Ralph Lauren
- Ingredientes para pizza - Pepperoni
Fuente - Salud
Tracy Anderson en datos
- Tracy es una crítica abierta de la cadena de fitness Soul Cycle. En sus entrevistas, ella sostiene que le han robado uno de sus inventos de entrenamiento a través de su ex empleado. Y ese invento es una red del sistema de banda de resistencia pegada al techo.
- Tracy consiguió su primer gran avance después de que Gwyneth Paltrow la recomendara a Madonna, quien le pidió a Anderson que viviera con ella mientras remodelaba el cuerpo de Madonna en el transcurso de nueve meses. También acompañó a Madonna en su gira Sticky and Sweet.
- A una edad muy temprana, comenzó a tomar lecciones de baile. En su adolescencia, se mudó a la ciudad de Nueva York para seguir una carrera profesional en la danza.
- En su primer año en la ciudad de Nueva York, ganó alrededor de 40 libras y mientras estudiaba con una beca de baile, era importante para ella perder peso, lo que la obligó a concentrarse en la pérdida de peso.
- Sin embargo, no comenzó a trabajar en su método hasta que se vio obligada a perder 60 libras después del nacimiento de su hijo. Ella tenía 21 años en ese momento.
- Además de abrir sus estudios de gimnasia, ha expandido su imperio empresarial para incluir cadenas de peluquerías, línea de ropa y servicio de entrega de comidas.
- Visite su sitio web oficial @ tracyanderson.com.
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Imagen destacada de David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0
